LOSPlus: Selbstsorge und Psychohygiene im Seelsorgealltag

Während vier Tagen mitten in den Berner Alpen beschäftigen wir uns mit dem, was Seele und Körper guttut. Wir analysieren in Videoaufnahmen die eigenen Gegenübertragungsgefühle und reflektieren diese in Bezug auf die eigene Biografie. Wir lernen Strategien zum Umgang mit Stress und Überforderung kennen und beziehen dabei neben der seelischen auch die körperliche Wahrnehmung mit ein. Im Vordergrund stehen die eigene Selbstreflexion, die praktische Arbeit mit Videoanalysen, Körperübungen beim Wandern oder Bergsteigen in schöner Landschaft – und immer auch ein Refreshing der lösungsorientierten Haltung und Methode.